#1//recept// pamazánka à la krab bez majonézy

11. září 2017 v 11:18 | M. |  recepty
Krabí pomazánka


Rozhodla jsem se udělat dneska něco trošku lehčího, ale dobrého.



Ingredience:

- balení krabích tyčinek
- pažitka (dle chuti)
- půl cibule
- 2x bílý jogurt
- pepř, sůl

Ingredience vyjdou na více porcí, tak pokud toho nepotřebujete hodně, třeba jen na snidani/svačinu, tak doporučuji snížit na polovinu.


Krabí tyčinky vydličkou rozmačkáte, mohou být i krájené na malé kousky, já ale preferuji první variantu. Přidáme na jméno krájení u cibuli a pažitka. Přidáme dva bílé jogurty, já je využila oba, ale podle mě opět záleží spíše na chuti. Celé zamícháme a dochutíme špetkou pepře a soli (Může se obejít samozřejmě i bez toho).

Pomazánka je vhodná jak na obyčejné pečivo, tak fitness pečivo. Já podávámbse sýrovými suchary a paprikou.

je to taková zdravější a podle mě i chutnější verze té kupované pultové. Pokud to někdo vyzkouší, budu ráda za názor, nebo nějakou zpětnou vazbu. :)

Dobrou chuť.
- M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fit mommy Fit mommy | Web | 11. září 2017 v 17:03 | Reagovat

Těhotenství vážně není výmluva, já přiznám, že jsem se utrhla ze řetězu a žrala jako prase. Jinak tuhle pomazánku naprosto zbožnuju.

2 ┼Eleanore Inkake Samanthe Lune┼ ┼Eleanore Inkake Samanthe Lune┼ | Web | 20. září 2017 v 19:41 | Reagovat

Ja jsem po potratu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama